Фото платьев выше колена фото

Содержание

Сколько заживает растяжение связок голеностопного сустава?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Три кости — большая и малая берцовая, таранная кость стопы — образуют голеностопный сустав. Его функциональность обеспечивается связочным аппаратом — тремя группами соединительнотканных тяжей, которые фиксируют кости между собой. Связки поддерживают стабильность сустава, несколько ограничивая подвижность его составляющих. Они также «управляют» вращением, отведением и приведением стопы.

Когда же объем движения стопы превышает допустимый, связки голеностопа могут надорваться. В народе подобную травму называют растяжением связок.

Наиболее подвержены ему связки, проходящие вдоль наружной лодыжки. Почему же возникает растяжение связок голеностопного сустава, сколько заживает, и какие мероприятия ускорят выздоровление?

Жертвы красоты и не только

Лидирующей причиной растяжения доктора называют подворачивание ноги, когда лодыжка резко движется кнаружи, а пятка – подворачивается вовнутрь. Такая ситуация знакома практически всем любительницам высоких каблуков. Если же неудачный «старт» в обуви на каблуке сопровождается хрустом или треском, следует заподозрить полный разрыв связки или повреждение кости.

загрузка...

Иногда сухожильно-связочный аппарат ослаблен уже с рождения, или имеются врожденные изменения конфигурации стопы, — тогда малейшее травматическое воздействие чревато растяжением связок.

И лишь у 6 пациентов из 1000 повреждение связочного аппарата голеностопного сустава наступает во время спортивных баталий. Чаще всего неотложная помощь требуется конькобежцам и лыжникам, у которых при резком торможении на высокой скорости осуществляется вращательное движение стопы вовнутрь с последующим растяжением связок.

Среди прочих причин «надрыва» связочного волокна – избыточный вес, перенос тяжестей, чрезмерная двигательная активность, вызванная профессиональной необходимостью, а также ряд заболеваний – плоскостопие, артроз и воспалительные явления в суставе.

Ай, болит!

В зависимости от объема повреждений – полный или неполный разрыв – выделяют 3 степени растяжения связок голеностопа, для каждой из которых характерны признаки:

  • Степень 1 – расслаивание волокон связок. Отек и болезненность в голеностопе, небольшие. пострадавший прихрамывает;
  • При растяжении связок голеностопного сустава 2 степени отек мягких тканей выражен, пострадавший испытывает сильную боль, в области сустава формируется гематома. Передвижение затруднено;
  • Симптомы растяжения связок голеностопного сустава 3 степени свидетельствуют о полном разрыве связок: травма сопровождается сильным отеком с обширной гематомой и гемартрозом; местной гипотермией или повышением температуры тела. Резкая боль не дает возможности стать на ногу или сделать шаг, однако стопа при этом неестественно подвижна.

Что делать при растяжении голеностопа?

При значительной травме – если пострадавший не может опереться на ногу — следует вызвать «скорую» и предоставить пострадавшему первую помощь, которая при растяжении голеностопа заключается в максимальной иммобилизации сустава путем наложения лонгеты из «подручных» средств.

С этой целью используют неширокую доску, которую прибинтовывают, охватывая голень, голеностоп и колено.

При несильном растяжении связок голеностопного сустава накладывается восьмиобразная повязка. Ее закрепляют, делая виток на уровне лодыжек, и постепенно, восьмиобразными витками, опускаются на стопу.
Обязательно к травмированному участку прикладывают лед и дают пострадавшему препарат против боли.
Иногда полный разрыв требует наложения гипса.

Как лечить растяжение связок голеностопа?

Получив квалифицированную помощь травматолога или хирурга, лечение растяжения связок голеностопа пострадавший продолжает в домашних условиях.

Как зафиксировать стопу

В течение 7 дней поврежденный голеностоп нуждается в фиксации и полной разгрузке. Фиксаторы – бинт или тейп (удерживаемый повязкой эластичный пластырь) – не следует оставлять более чем на 2-3 часа. Они не должны быть слишком тугими, иначе прилежащие к травмированным тканям сосуды окажутся сдавленными и синюшность увеличится.

Тейпирование голеностопного сустава при растяжении связок правильно выполнять так:

  • Больного укладывают; стопы под углом 90 градусов;
  • Подъем стопы смазывают вазелином и накладывают на него 2 амортизационные накладки, охватывая ими всю поврежденную область;
  • 3-4 полосками тейпа оборачивают голень. Полоски обязательно должны быть уложены внахлест;
  • Из 3 последующих полосок формируют «стремя», перекрывающее нижнюю повязку;
  • Закрывают «стремя», делая 7-8 витков сверху вниз по направлению к ступне. Полоски укладывают внахлест;
  • Стопу оборачивают 2-3 полосками тейпа и, закрепив его на подъеме, отводят поперек стопы к подошве и заводят под пятку;
  • Обводят тейп вокруг пятки и закрепляют его в той части голеностопа, где начинали фиксировать подъем. Полоску обрывают;
  • Фиксируют пятку, наложив поперек стопы новую полосу тейпа и проводя ее через подошву;

Более доступным и универсальным средством фиксации является эластичный бинт — незаменимый в случае, когда лечение травмы сопровождается наложением гипса.

Как наложить эластичный бинт на голеностоп:

  • Двигаясь по кругу, формируют начало повязки немного выше лодыжки;
  • Охватив бинтом пятку, дважды захватывают стопу;
  • Далее бинт перемещают крестообразными движениями: от стопы на голень и снова на стопу;
  • Еще раз вернувшись на голень несколько раз охватывают лодыжку и закрепляют бинт.

Как правильно наложить повязку вы узнаете из видео:

Помимо эластичного бинта и тейпа для голеностопа при растяжении связок используют специальные фиксаторы – эластичные лечебные, приостанавливающие воспалительный процесс, или жесткие, обеспечивающие максимальное обездвиживание при серьезной травме.

Для любителей баскетбола выпускают также специальные кроссовки с фиксатором.

Как снять отек

Ушиб и растяжение голеностопа с опухолью на несколько дней «укладывает» пострадавшего в постель.
Для уменьшения отечности стопы рекомендуется лежать, приподняв ноги кверху.

В первые сутки на прикрытый марлей травмированный участок накладывают ледяные компрессы. Делают их, выдерживая 15-20 минут, далее — получасовой перерыв – и больное место снова охлаждают.

На следующий день переходят к согревающим процедурам. Горячая грелка, теплые ванночки расслабляют мышцы, ускоряют кровоток, способствуя заживлению.
При отсутствии костных повреждений отечность сойдет к 3-му дню, а гематома, даже большая – спустя 4 дня.
Если же по истечению 14 дней после растяжения связок голеностопа опухоль все же не проходит, следует нанести визит доктору, который порекомендует детализировать последствия травмы путем рентгенологического обследования и МРТ.

Как обезболить

Противовоспалительная терапия — обязательная составляющая лечения растяжения связок голеностопного сустава.

В первый день сильную болезненность облегчат уколы кетанова, анальгина, ренальгана. На вторые сутки их заменяют таблетками.

С третьего дня лечение делают более интенсивным, подключая к нему мази, — при растяжении связок голеностопа это препараты, способствующие обезболиванию – никофлекс, финалгон, а также оттоку крови и «рассасыванию» гематомы — троксевазин, долобене, лиотон, индовазин.

Можно ли ходить при растяжении связок голеностопа? Ходить можно, если не больно. При наличии боли доктора-ортопеды и травматологи не рекомендуют «нагружать» голеностоп, или советуют передвигаться, опираясь на костыли.

Как восстановить «растянутые» связки?

Не тяжелая травма позволяет приступить к реабилитации уже с 3-4 дня.

Такое раннее начало предотвратит тугоподвижность сустава и атрофию его мышц.

ЛФК

Несложная гимнастика ускорит восстановление связок голеностопа после растяжения:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Очень действенно сгибание-разгибание голеностопа, в т.ч. с небольшим отягощением; вращение им;
  • Осторожно подвигайтесь по комнате, сгибая и разгибая пальцы и перебирая ими;
  • Переминайтесь с пятки на пальцы ног и обратно;
  • Пальцами ног зацепитесь за ножку стула, потяните к себе.

Больше упражнений при растяжении связок голеностопа, вы узнаете из видео:

Массаж

Начинают его при благоприятном течении со 2-3 дня. При растяжении связок голеностопного сустава массаж начинают с поглаживания и разминания области чуть выше места повреждения. Затем, охватывая прилежащие сухожилия мышц и стараясь проникнуть пальцами вглубь сустава, поглаживают и растирают сам голеностоп.
Массажное воздействие способствует оттоку экссудата и рассасыванию подкожных кровоизлияний, ускоряет сращивание связок.

Физиотерапевтическое лечение

Его назначают при уменьшении боли, в комплексе с ЛФК и массажем. При растяжении связок голеностопного сустава физиотерапия включает лечение лазером и парафинами, диадинамотерапию и УВЧ. Для ускорения лимфодренажа и повышения тонуса сосудов также применяется магнитотерапия.

Подробно о методах физиотерапевтического лечения читайте в этой статье…

Народные средства при растяжении связок голеностопного сустава

С позволения доктора, дома лечение растяжения голеностопа полезно дополнить натуральными средствами.

Лучшие из них – различные примочки и компрессы — помогут быстрее справиться с отечностью при растяжении связок голеностопа и облегчат болезненные ощущения:

  • Бинт или марлю смочить в водке, наложить на место повреждения. Сверху прикрыть целлофановой пленкой и ватой (можно шерстяной тканью). Оставить на 6-8 часов. Аналогично делают компрессы из теплого молока. Уже на вторые сутки отек спадает;
  • 2 головки лука пропустить через мясорубку, смешать кашицу с 1 ст.л. соли. Наложить на голеностоп слой марли, сверху – смесь, и прикрыть марлей. Можно смешивать луковую кашицу со смесью из двух натертых картофелин, капустного листа и сахара;
  • Значительно облегчить боль и воспаление можно при помощи компресса из разведенного до 50% димексида: при растяжении связок голеностопа его ставят в течение 15-20 дней на час;
  • Отличный эффект дает сочетание 50 мл разведенного препарата с 30 мл воды и 2%-го раствора новокаина с добавлением 1 ампулы раствора гидрокортизона. Выдерживают компресс 40 минут.

Больше рецептов народных средств для лечения растяжения связок, вы узнаете из видео:

Вместо заключения

Самые неприятные последствия растяжения связок голеностопа — при невнимательном к нему отношении возможна «разболтанность» сустава и высокая вероятность повторных его травм в будущем.

А потому не пренебрегайте советами доктора, и будьте здоровы!

Растяжении связок ног (коленного и голеностопного суставов)

Такая травма, как растяжение связок на ноге, является очень распространенной, как в быту, так и у спортсменов. Если речь идет о растяжении связок ног, то подразумевают 2 группы связок – колена и голеностопа, так как именно эти структуры имеют связки и подвергаются травмам более всех.

Связки колена и голеностопа, их функции

Связки представляют собой крепкие пучки из соединительной ткани, которые соединяют кости бедра и голени в единую анатомическую структуру и обеспечивают ее стабильность.

Связки колена

Коленный сустав – это очень сложно устроенное образование. В его построении принимают участие 3 кости и множество внутрисуставных и внесуставных связок. Самыми важными их них считают:

  • внешняя коллатеральная связка;
  • внутренняя коллатеральная связка;
  • собственная связка коленной чашечки;
  • задняя крестовидная связка;
  • передняя крестовидная связка.

Все связочные структуры коленного сустава обеспечивают стабильность и определенную амплитуду движений, превышение которой приводит к растяжению, а чаще к разрыву связок.

Крестовидные связки оберегают голень от чрезмерных движений в передневнутреннем и заднебоковом направлениях, коллатеральные – от смещения внутрь и наружу, а связка коленной чашечки обеспечивает разгибание колена.

Связки голеностопа

Голеностопный сустав несет чрезвычайную нагрузку – выдерживает вес всего тела, кроме того, он обеспечивает и функцию прямохождения человека. Выходя из выше написанного, становится ясно, что данная анатомическая структура должна быть чрезвычайно прочной, но при этом и достаточно подвижной. Способствуют этому голеностопные связки.

Голеностоп имеет очень много, как внутрисуставных, так внесуставных сухожилий. Все они группируются и образуют крупные связки:

  • медиальная коллатеральная связка (состоит из 4 отдельных);
  • латеральная коллатеральная связка (состоит из 3 отдельных);
  • ахиллово сухожилие.

Связки голеностопного сустава обеспечивают сгибание и разгибание стопы, ее движения в стороны и предохраняют от чрезмерных амплитуд, обеспечивая стабильность соединения.

Почему может наступить травма?

Растяжение связок ног может наступить по нескольким причинам:

  • спортивная травма у профессиональных спортсменов;
  • резкое сгибание ноги в колене и голеностопе;
  • подвертывание ноги (спотыкание);
  • внезапная остановка во время бега;
  • прыжки;
  • поднятие тяжелого груза;
  • прямой удар в область колена и голеностопного сустава;
  • падение с высоты своего роста или выше и прочие бытовые повреждения.

Растяжение каких именно связок наступило, зависит не только от вида травмы, но и от ее механизма (приложение прямой или отдаленной силы, скручивание, переразгибание или чрезмерное сгибание и пр.).

Степени тяжести травмы

Врачи выделяют три степени растяжения связок, что влияет на клинические признаки травмы и подходящее лечение:

  1. Первая степень. Наблюдается в тех случаях, когда сила, приложенная к суставу не вызывает разрыва волокон связки, а только их натяжение. Симптомы выражены умеренно, функция не нарушена. Нужды в операции нет, все проходит спустя 3 недели консервативной терапии без осложнений.
  2. Вторая степень. Из-за силы, приложенной к ноге, некоторая часть волокон связки разрывается. Развивается некоторая нестабильность в суставе. Лечебная программа состоит в основном из консервативных мероприятий, если после полного курса лечения нестабильность остается, то прибегают к хирургическим методам коррекции.
  3. Третья степень. При таком повреждении разрываются практически все волокна связки, развивается выраженная нестабильность. Лечить такое повреждение можно только оперативным путем. При вовремя оказанной догоспитальной помощи прогноз удовлетворительный, но если она не подоспела, то возможны дальнейшие осложнения.

Основные симптомы

Из-за присутствия в составе связок большого количества нервов и сосудов, такое травматическое повреждение, как растяжение, всегда протекает с болью. Болевой синдром появляется в момент воздействия травмирующего фактора, он очень сильный. Спустя несколько часов он может утихнуть, если обеспечить функциональный покой ноге, но как только вы подвигаете в пораженном суставе ногой, болевые ощущения вновь овладеют вами.

Также можно наблюдать такой симптом, как ограничение движений в поврежденных суставах. Это происходит из-за активизации болевого синдрома при любых движениях, потому пострадавший бережет ногу. При обследовании травматолог выявляет и патологическую подвижность. Ее характер зависит от локализации растянутой связки.

Такая травма часто имеет и некоторые внешние симптомы – отек, гематомы, посинение или покраснение травмированного участка. Увеличение объема сустава может происходить по трем причинам:

  • кровотечение и скопление крови в полости больного сустава с развитием гемартроза из-за разрыва во время травмы кровеносных сосудов;
  • реактивный синовит – накопление транссудата в суставной полости, как реакция организма на травму;
  • периартрит – отек тканей, которые окружают сустав.

Также пациент может жаловаться на ощущение потери стабильности в поврежденной ноге, ощущение подкашивания. Могут развиться и общие симптомы, как реакция на травму – лихорадка, общее недомогание.

Первая помощь и дальнейшее лечение

От того, как будет оказана первая помощь (правильность действий и их своевременность), будет зависеть весь успех дальнейшего лечения. Каждый человек должен владеть знаниями о принципах оказания догоспитальной помощи, ведь никто не застрахован от подобной беды.

Существует четыре главных положения о первой помощи:

  • обеспечение абсолютного покоя ноге;
  • местное воздействие холода;
  • фиксация ноги в правильном положении;
  • конечность должна находиться выше туловища.

Травмированную ногу первым делом необходимо обездвижить и зафиксировать в нужном положении. Такие простые мероприятия позволят облегчить состояние больного (уменьшат боль и отек), являются профилактикой кровотечения и дополнительного повреждения из-за движений в больном суставе.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Холод в любом виде обязателен при всех видах травм. Он служит хорошим мероприятием для снятия отеков, уменьшения боли и профилактики гемартроза. Также ногу можно зафиксировать выше туловища, если присутствуют признаки скопления крови в полости сустава.

Важным моментом первой помощи является и ликвидация болевого синдрома. Для этого можно самостоятельно до приезда врачей выпить таблетку обезболивающего.

Лечение растяжения связок, как правило, занимает от двух недель до двух месяцев (зависит от степени тяжести травмы). Консервативная программа включает:

  • соблюдение постельного режима;
  • прием обезболивающих, противовоспалительных, кровоостанавливающих медикаментов;
  • надежная фиксация сустава, при необходимости – наложение гипсовой повязки;
  • физпроцедуры, массаж и ЛФК.

Если консервативных методов мало для выздоровления или травма слишком тяжелая, то прибегают к хирургической операции.

Комментарии

катя — 14.10.2014 — 21:58

  • ответить
  • ответить

даша — 14.10.2014 — 22:02

  • ответить

наташа — 14.10.2014 — 22:03

  • ответить

Раиса — 08.07.2016 — 13:26

  • ответить

Михаил — 23.12.2016 — 02:53

  • ответить

Рита — 04.09.2018 — 21:58

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Гигрома коленного сустава: симптомы и лечение колена у ребенка

    Гигрома коленного сустава у ребенка – это довольно распространенное заболевание, которое представляет собой доброкачественное образование, появляющееся из синовиальной оболочки.

    При его пальпации прощупывается округлая малоподвижная опухоль.

    Факторы возникновения и симптоматика

    Чаще всего гигрома появляется на фоне таких болезней, как бурсит и тендовагинит. Кроме того, патология также развивается по причине получения профессиональной травмы или же вследствие регулярного напряжения сочленения. Особенно это касается спортсменов и тех людей, которые целый день проводят на ногах.

    Как правило, образования подобного рода имеются у продавцов, футболистов, официантов и курьеров. Более того, гигрома коленного сустава может развиться даже у ребенка, ведь он проводит все свое время в движении, как на фото.

    гигрома в коленеСтатистические данные показывают, что зачастую доброкачественная опухоль появляется у женщин молодого возраста (20-30 лет). А вот у людей пожилого возраста это явление наблюдается крайне редко.

    К сожалению, определить гигрому нелегко, так как ее симптомы имеют разное проявление. Многое зависит от общего состояния здоровья. Но в большей части случаев главный признак заключается в возникновении круглого уплотнения в коленной чашечке.

    Ведь жидкость скапливается именно в коленном суставе. Диаметр опухоли может быть различным. Многое зависит от особенностей организма.

    Проявляется такая патология не сразу. В основном при наличии гигромы больной не испытывает болевых ощущений, поэтому он не идет к врачу. Но со временем болезнь прогрессирует, что отражается на внешнем виде колена, причем, когда на сустав делается нагрузка, то чувство дискомфорта усиливается.

    Гигрома может быть многокамерной либо однокамерной. Лечение последней более лёгкое. Терапия заключается в проведении курса массажей.

    Касательно многокамерной опухоли, которая встречается чаще, то ее лечение, как правило, хирургическое.

    Виды и места возникновения гигром

    Гигрома на коленном суставе – это далеко не единственный вид этого заболевания. Патология может появиться и на других местах тела человека. Так, гигрома часто сосредотачивается не только на ногах, но и на руках.

    Также доброкачественная опухоль может образоваться на запястье и на тыльной либо боковой стороне руки. В основном ее легко увидеть под кожей. Во время сгибания сустава у ребенка и у взрослого практически не ощущается боли и только в некоторых случаях она напоминает о себе, как шишка на запястье руки.

    На задней стороне дистальной фаланги также может появиться гигрома. Кожные покровы на этом участке натягиваются и под ними образуется маленький шарик. Болевой синдром возникает, если на опухоль сильно надавить.

    Также гигрома может появиться на пальцах со стороны ладони. Часто образование распространяется на 2 пальца.

    Причем этот вид патологии самый болезненный и неприятный. Такое образование задевает нервные окончания, поэтому появляется сходная с невралгией боль.

    Гигрома голеностопа формируется на передней части стопы. В большей части случаев болевые симптомы не проявляются. Иногда может возникнуть незначительное воспаление голеностопа из-за натирания обувью.

    гигрома на коленеА беременным женщинам может быть поставлен диагноз шейная гигрома плода. Болезнь появляется вследствие неслияния лимфатических сосудов, располагающихся на шее. Так формируется киста, которая зачастую локализуется на шее, а иногда в области груди.

    Гигрома плода бывает изолированной, но бывает патология, являющаяся частью синдрома. Болезнь может прогрессировать разнообразно.

    Если стадия развития доброкачественной опухоли легкая, тогда на шее есть лишь несколько образований. А если гигрома имеет сложную форму, тогда случается эрозия кожи ребенка из-за множества кист.

    Зачастую шейная опухоль чем-то похожа с хромосомными аномалиями. Для установления более точного диагноза, следует провести проверку кариотипа с помощью кордоцентеза.

    Как правило, синдром Тернера сопутствует развитию у ребенка кистозной гигромы. Диагностика такой патологии проводится с энцефалоцеле затылка.

    Причем при кистозной гигроме у плода не имеется дефекта костей черепа, как при цефалоцеле.

    Лечение

    Бесспорно, гигрома коленного сустава у детей должна лечиться своевременно. Самым действенным методом избавления от такого образования является хирургическое лечение. Но такие меры предпринимаются лишь в особенных случаях.

    К главным методикам устранения гигромы относят:

    • хирургическое лечение, при котором образование отсекается;
    • раздавливание нароста (процедура, во время которой накопленная жидкость рассекается из колена по близлежащим тканям, является очень болезненной);
    • откачивание жидкости с помощью шприца.

    Лечение зависит от вида патологии. Но большая часть врачей останавливает выбор на менее опасных терапевтических методах.

    гигрома коленаВыше было уже сказано, что однокамерная гигрома подколенной ямки у взрослого и ребенка может быть вылечена с помощью народной медицины (применение тела медузы, капустного сока, медной пластины) и массажных процедур.

    Однако существует риск повторного появления образования. При этом нельзя забывать, что консервативное лечение должно быть первостепенным.

    У ребенка лечение доброкачественного образования на коленном суставе осуществляются, как консервативными способами, так и посредством оперативного вмешательства. Методы терапии подбирает врач, учитывая возраст, степень развития заболевания и особенности организма.

    При этом консервативная терапия оказывает непродолжительное действие, поэтому образования могут через время снова напомнить о себе. Самым оптимальным способом удаления гигромы является хирургическое вмешательство. Операция, при которой удаляется ганглия (разновидность гигромы) у ребенка более старшего возраста делается под местной анестезией.

    Добавить комментарий