Как облегчить боль в коленных суставах при беременности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Если болят суставы при беременности, то следует хорошо разобраться в причинах такого состояния. К тому же немаловажным моментом являются и сроки, когда появились такие дискомфортные ощущения. Ведь если они возникли в третьем триместре, то это может произойти от того, что плод уже начинает активно набирать массу и маме становится тяжело носить малыша. Тогда боль будет возникать не только в коленях, но и в поясничной зоне. А вот что касается ранних сроков, то тут причина может крыться намного глубже. Лечение будет определяться исходя их факторов возникновения болей.

Боль в суставах при беременности

Почему возникает дискомфорт во время беременности?

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как боль в суставах. Почему она возникает? Причем болеть могут не только колени, но и даже пальцы рук, хотя нагрузка на них в этот период не столь велика, в отличии от ног. Тут главное — разобраться в причине, а их может быть несколько.

Болят суставы при беременности, потому что это:

загрузка...

Смена гормонального фона. Как только женщина забеременела, в ее организме начинает активно продуцироваться релаксин. Такой гормон помогает расслабиться соединительной ткани, впитывая в себя молекулы воды, из-за чего ткани разволокняются. Такой процесс активизируется на поздних сроках, чтобы лобковый симфиз и крестцово-копчиковые соединения были готовы к прохождению малыша по родовым путям. Но релаксин оказывает расслабляющее воздействие на все мышечные ткани организма, из-за чего обычные физические нагрузки и даже привычная масса тела начинают влиять на суставы несколько иначе.

О причинах болей в грудной клетке при беременности читайте здесь.

Такой процесс называется артралгией. Есть группа суставов, которые особо подвижны, например, колени. При их постоянном движении и при параллельном расслаблении мягких тканей происходит сдавливание нервных корешков, а те, в свою очередь, не могут передавать нервные импульсы в соседние суставы.

Почему возникает дискомфорт во время беременности?

Если боли в суставах при беременности вызваны именно сменой гормонального фона, то для лечения необходимо:

  • максимально снизить нагрузку на больной или все суставы в целом;
  • назначить специальные фиксирующие устройства, которые ограничивают движение больного сустава;
  • уделить внимание весу будущей мамы, так как каждый лишний килограмм может отдаваться болями.

Подагра. Это заболевание представляет собой изменения в обмене уратов. Солей мочевой кислоты в организме становится слишком много, из-за чего начинаются отложения и накопление их во внутренних органах, особенно в суставах. Такой недуг обычно поражает пястно-фаланговые суставы на руках, причем в большинстве случаев страдают именно первые фаланги. Боли дают о себе знать зачастую ночью, причем предпосылками для них становится несоблюдение пищевого режима, конкретнее, злоупотребление мясом и вином.

Подагра может долгое время не давать о себе знать, если беременная будет соблюдать диету. Но при любом отклонении у женщины возникнет острая боль в области пораженного сустава. Лечением в этом случае следует заниматься немедленно, так как в затяжной форме заболевания помочь беременной будет намного сложнее.

Почему возникает дискомфорт во время беременности? фото

Обычно для лечения недуга используют медикаментозную терапию, которая включает в себя препараты, помогающие снизить выработку уратов и способствующие выведению их из организма. Но такому лечению нельзя подвергать женщину в положении, так как все эти лекарства провоцируют пороки в развитии малыша и могут ухудшить состояние беременной. А так маме придется придерживаться строгой диеты, и уже после родов заниматься лечением подагры медикаментозным способом.

Что еще является причиной болей?

Ревматоидный полиартрит. Этот недуг имеет аутоиммунное начало. Что касается спусковых механизмов, то они могут быть абсолютно разными, причем беременность может быть именно среди них. В результате такой болезни суставные ткани начинают организмом расцениваться как чужеродные, соответственно, иммунная система включает программу борьбы. При таком процессе начинают образовываться токсические клетки и антитела.

Если проблема вызвана именно ревматоидным полиартритом, то пораженные суставы начнут отекать, краснеть, и процесс развития болезни будет сопровождаться болями. Дискомфорт усилится при любых движениях, начиная от ходьбы и заканчивая физическими нагрузками.

Лечением начинают заниматься только тогда, когда выявлена основная причина запуска болезни. Но в любом случае беременной придется принимать препараты, направленные на подавление активности иммунной системы (глюкокортикоиды). Они позволят снять воспалительные процессы. Есть группа лекарств, которые допустимы в период беременности.

Что еще является причиной болей?

Остеоартроз. Данный недуг заставляет разрушаться хрящевые ткани, которые являются своего рода амортизаторами. Чем меньше их становится, тем тяжелее двигаться суставам. Зачастую остеоартроз — заболевание старшей возрастной категории, но бывает, что оно возникает у беременных. В таком случае лечение будет включать в себя прием лекарств, имеющих обезболивающий эффект, и хондропротекторы.

Болям в суставах свойственно появляться по разным причинам. Необходимо обращение к врачу, который назначит курс обследования и уже по полученным результатам сможет судить о медицинской помощи. Самолечение беременным женщинам категорически противопоказано, так как оно может иметь опасные последствия не только для будущей мамы, но и для малыша, вплоть до выкидыша. Поэтому перед тем как принимать то или иное лекарство, следует хорошенько подумать, что дороже: собственный комфорт или жизнь и здоровье будущего ребенка.

Как облегчить свое состояние?

Обычно боль в суставах проходит после беременности, но что делать все эти 9 месяцев? Не мучить же себя, если употреблять большинство нестероидных противовоспалительных препаратов запрещено. В этом случае можно дать ряд рекомендаций, которые помогут облегчить боль и не навредить ребенку:

Как облегчить свое состояние?

Плавание. В воде тело легче, значит и нагрузка на больные суставы будет в несколько раз меньше. При этом женщина занимается физическими упражнениями, разрабатывая все суставы и мышцы, что позволяет подготовиться к родам. К тому же есть множество курсов по плавательной гимнастике, где опытные тренеры помогут составить правильный комплекс упражнений.

Как альтернативный вариант подойдет теплый душ или ванная. Но тут ключевое слово «теплый», так как горячая вода может только навредить и спровоцировать сокращение матки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Бандаж. Дородовый бандаж рекомендуется начинать носить с третьего триместра, что позволит контролировать не только свою осанку, но и равномерно распределит нагрузку на все суставы и мышцы. Беременной женщине на поздних сроках лучше по максимуму находиться в полулежащем положении, а не на ногах.

От того, как резко и быстро набирается вес, будет зависеть состояние суставов.

Чтобы избежать дискомфорта, стоит принимать продукты, в составе которых есть кальций, жирные кислоты и поливитаминные комплексы.

Лучше всего в этот период налегать на морские и кисломолочные продукты.

Также помогает расслабиться суставам разогревающий массаж. Но такую процедуру лучше проводить профессионалам, так как если проблема в остеоартрозе, то неопытные руки могут только навредить хрящевым тканям.

Случается и так, что болят суставы после родов, а не только во время беременности. В этом случае им просто необходимо «отдохнуть» после 9 месяцев вынашивания ценного груза. Но если боль сильная и долго не проходит, то стоит обратиться к врачу, и специалист посоветует как поступить.

Болевые ощущения в суставах коленей считаются нормой, особенно на поздних сроках, поэтому лишний раз себя накручивать не стоит. Но и халатности тут быть не должно, так что если дискомфорт имеет тенденцию нарастать и усиливать свою интенсивность, то без помощи специалиста, увы, не обойтись.

Ведь лучше выявить причину еще на ранней стадии и дать ей бой, чем запустить болезнь и потом вместо радости материнства, ощутить горечь походов по врачам, сдачи анализов и прохождения малоприятных процедур. Но каждый сам вправе решать. Единственное — беременная женщина уже отвечает не только за себя, но и за своего будущего малыша. Главное, чтобы такое решение было правильным.

Народные методы лечения боли в коленных суставах: как не навредить себе

Коленный сустав считается одним из наиболее сложных и крупных во всем опорно-двигательном аппарате человека. Каждый день сочленение подвергается большим физическим нагрузкам, что делает его очень подверженным ряду дегенеративных патологий.

Постоянная болезненность в колене, лечение которого народными средствами будет подробно рассмотрено ниже, может иметь разный характер протекания и причину развития. Подобные ощущения могут развиваться у пациентов разных половозрастных категорий.

Если у человека каждый день болят суставы коленей, ему следует как можно скорее обратиться к врачу и провести ряд необходимых исследований, пока болезнь не перешла в хроническую форму и не начала вызывать опасные осложнения.

Чем раньше будет начата терапия, тем выше шанс на полное восстановление функций колена. 

Происхождение болевых ощущений

Народные средства от боли в коленях можно применять только после установления точной этиологии подобного симптома. Проводить лечение «вслепую» безрезультатно и крайне опасно для здоровья.

Постоянная боль в суставах наиболее часто встречается у спортсменов, пожилых людей, а также у работников, чей труд связан с регулярным подъемом тяжестей.

Перед тем как рассмотреть лечение болей в коленях народными средствами, нужно указать вероятные причины данного симптома:

  1. Ранее перенесенная травма, перелом либо ушиб коленного сустава. У человека наблюдается кровоизлияние в мягкие ткани, поражение нервных рецепторов, отек и нарушение двигательных функций сочленения. Более того, даже старая травма спустя пару лет может дать о себе знать в виде сильных болей в колене.
  2. Повреждение связок. Случается подобное вследствие выраженного отклонения голени внутрь (обычно происходит при подворачивании ноги). В таком состоянии у больного, помимо разрыва связок, наблюдается повреждение мениска. Это чревато интенсивным болевым синдромом и избыточной подвижностью больного сочленения.
  3. Вывих чашечки колена. Редкая травма, при которой у человека наблюдается смещение чашечки. В большинстве случаев вывих чашечки бывает наружным.
  4. Переохлаждение организма.
  5. Ношение обуви на высоком каблуке. Повышается нагрузка на коленный сустав, нарушается кровообращение.
  6. Излияние крови в суставную полость. Случается вследствие травмы либо прогрессирования дегенеративных патологий колена.

Острая боль в коленном суставе также способна развиться вследствие прогрессирования следующих воспалительных дегенеративных патологий:

  1. Остеоартроз. Данное заболевание приводит к обширному поражению коленного сустава и серьезным дегенеративным последствиям в виде нарушения подвижности колена, болей, отека и воспаления.
  2. Артрит – это хроническое заболевание, которое провоцирует у больного выраженный воспалительный процесс и разрушение хрящевых тканей. Прогрессировать артрит может в течение многих лет, постепенно приводя к полной утрате функций колена и невозможности человека передвигаться без помощи костылей.
  3. Бурсит. Воспаляется суставная капсула, что провоцирует болезненность во время сгибания ног.
  4. Киста Бейкера. У больного наблюдается плотное образование, которое приводит к боли и дискомфорту. Кисту и боль под коленом сзади наиболее эффективно устранять хирургическим путем.
  5. Воспаление сухожилий колена. В таком состоянии болезненность будет развиваться при физической нагрузке и спуске по лестнице.
  6. Некротические изменения в хряще колена. Степень поражения может быть как начальной, так и запущенной, при которой хрящ будет полностью стертым.

Вызвать боли в коленях может такое хроническое заболевание, как синовиальный хондроматоз. При этой патологии у человека наблюдается окостенение некоторых хрящевых участков, что приводит к острым болям и выраженном нарушении подвижности сустава.

Вторичными патологиями, которые способны приводить к болям в коленных суставах, являются:

  • коксартроз, который развивается в тазобедренном суставе и провоцирует отдаленные боли в колене;
  • развивающийся остеопороз;
  • туберкулез кости;
  • остеомиелит инфекционный;
  • хронические заболевания (сахарный диабет, подагра, ревматизм);
  • некоторые типы инфекционных болезней.

Выявить точную причину болей в суставах может врач — травматолог или ортопед. Специалисты проведут обследование и назначат необходимую терапию. С травматологом можно проконсультироваться при лечении болей в коленях с помощью народных средств.

Характеристика симптомов

Боли в коленном суставе, общее лечение народными средствами которой зависит от вида и запущенности заболевания, могут иметь следующий характер протекания:

 Тип болей

Особенности

Резкие, спонтанные боли Обычно такие ощущения присущи при недавно перенесенной травме либо переломе кости
Ноющие боли, которые могут проявляться как днем, так и ночью Характерный признак воспаления, который указывает на развивающийся артроз или артрит
Простреливающие внезапные боли Бывают при острых воспалениях, которые задевают нервные рецепторы ног
Тянущие боли Симптом может указывать на мышечный спазм
Частые боли при движении Возможное повреждение мениска
Острые боли Характерны для поздних стадий остеоартроза или закупоривания сосудов вследствие травмы ноги

Боли в коленях могут сопровождаться следующими симптомами:

  1. Отек мягких тканей.
  2. Ухудшение подвижности сустава.
  3. Появление характерного хруста в колене.
  4. Покраснение тканей.
  5. Повышение температуры тела.
  6. Общая слабость, озноб и ухудшение самочувствия.
  7. Боль при пальпации колена.

Эффективность и противопоказания к лечению

Лечение при болях в колене народными средствами поможет добиться следующих результатов:

  • купирование острых болей;
  • уменьшение воспалительного процесса;
  • общее улучшение подвижности больного сустава;
  • нормализация обмена веществ;
  • улучшение кровообращения;
  • приведение мышц и сосудов в тонус;
  • насыщение организма полезными веществами;
  • замедление процесса разрушения хрящевой ткани и сустава.

Лечение коленного сустава народными методами проводить можно, однако одновременно не рекомендуется использовать несколько пероральных или наружных средств. Весь комплекс терапии должен быть тщательно продуман и подобран индивидуально (в зависимости от конкретного диагноза, запущенности болезни и сопутствующих патологий).

Народные методы лечения коленных суставов не рекомендуется использовать:

  1. При неопределенной причине болей в коленях.
  2. Во время прогрессирования онкологических патологий.
  3. В период после недавно перенесенной тяжелой операции.
  4. В период протекания острых инфекционных и респираторных заболеваний.

С осторожностью и только после разрешения врача использовать средства от боли в коленных суставах нужно в следующих случаях:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • период беременности и лактации;
  • детский возраст;
  • пожилой возраст пациента;
  • тяжелые хронические заболевания (гепатит, сахарный диабет, астма и т. п.).

Принципы терапии

Как правильно лечить боли и хруст в коленных суставах народными средствами? Помогут народные средства от болезненности в суставах, которые можно применять самому:

  1. Лечебные компрессы.
  2. Пероральные средства.
  3. Растирки.
  4. Мази.

Каждое из средств требует правильного приготовления и использования с учетом рекомендаций. Только так можно достичь заметных улучшений в состоянии человека.

Лечебные компрессы

Когда болят суставы, лечение народными средствами поможет снова обеспечить прежнюю подвижность коленей.

Наиболее эффективные рецепты компрессов:

  1. Взять цвет каштана (1 л.), столько же цвета сирени и одуванчика. Залить три ложки смеси 0,5 л водки, поместить компоненты в стеклянную емкость и накрыть крышкой. Спустя неделю смачивать в полученном средстве повязку из бинта и фиксировать ее в области больного колена. Использовать два раза в день при сильных болях.
  2. Подготовить желтую глину и смешать ее с теплой водой до получения кашеобразного состояния. Наложить смесь на колено, перемотать его пленкой и укутать теплым одеялом. Применять такой компресс на ночь каждый день в течение двух недель.
  3. Измельчить свежие огурцы в блендере и нанести на сустав. Фиксировать так же – пленкой и теплым полотенцем либо платком. Применять компресс вечером и оставлять на всю ночь.
  4. Взять по ложке меда и соли. Нанести смесь на больной сустав, сверху укрыв натуральным типом ткани. Замотать ногу шерстяным платком, удерживать компресс в течение шести часов. Средство улучшает кровообращение, нормализует подвижность в суставе, избавляет от воспалительного процесса.
  5. Залить водой две ложки желатина. Настоять несколько часов. Готовую смесь использовать для компрессов. Оставлять средство на колене в течение часа.
  6. Свежевыжатый сок капусты использовать, как основной компонент для смачивания стерильных бинтовых салфеток. Оставлять компресс на пару часов. Он снимет воспаление.

Домашние мази

Лечебные мази — эффективные средства народной терапии, которые купируют боль в колене.

Лучшие рецепты:

  1. Подготовить зверобой и траву тысячелистника в соотношении 1:2. Ингредиенты измельчить и смешать с вазелином до получения густой смеси. Готовую мазь нужно тщательно втирать в больное колено и оставлять на всю ночь. Длительность терапии — не менее двух недель.
  2. Взять масло оливки (250 мл) и залить им измельченный прополис. Применять мазь ежедневно, тщательно втирая в колено.
  3. Обжарить одну луковицу в масле и добавить к ней ложку воска. Процедить смесь и использовать мазь от острого воспаления.
  4. Аптечный корень лопуха измельчить и добавить к нему три ложки свиного сала. Запечь массу в духовке, добавить витамин А и Е по несколько капель. Втирать средство на ночь.
  5. Смешать 100 г меда, по ложке соды, соли и порошка горчицы. Применять средство два раза в день.

Рецепты для растираний

Растирания направлены на согревание, улучшение кровообращения и устранение боли.

Можно применять следующие средства:

  1. Залить 0, 5 кг каланхоэ 1 л водки. Настоять в течение семи дней, процедить и применять для растираний.
  2. Измельченный чеснок залить маслом подсолнечника. Настоять и растирать средством колени.
  3. Залить 0, 5 л водки мухомор. Настоять в течение месяца и втирать в больное колено.
  4. Смешать белок, ложку горчичного порошка и 0, 5 л водки. Настоять в течение суток и растирать готовой смесью колено.

Пероральные средства

Пероральные средства будут влиять на очаг воспаления. Разрешены такие рецепты:

  1. Смешать 0.5 л меда, два лимона и только же сельдерея. Употреблять смесь три раза в день по 1 ч. л.
  2. Взять листья малины и залить их горячей водой. Принимать, как чай.
  3. Взять 1 ложку листьев брусники. Залить горячей водой, настоять и пить по полстакана.
  4. Залить измельченный хрен горячей водой, настоять и пить по ложке.

Боль при беременности

Боль в коленях при беременности – частое явление. Болезненность может развиваться по следующим причинам:

  • дефицит витамина Д;
  • чрезмерная нагрузка на позвоночник и коленные суставы, которая появляется из-за повышения массы тела;
  • увеличение содержания гормона релаксина.

Если у женщины болезненность в коленях сопровождается повышенной температурой тела, отеком, покраснением кожи или слабостью, рекомендуется как можно скорее обратиться к доктору.

Скорее всего, врач в таком состоянии назначит будущей маме поливитамины, ношение бандажа и легкий массаж суставов. Нужно будет пересмотреть питание, чтобы не допускать чрезмерного набора веса.

Массаж

Массаж – это лечебная мера, и выполнять его можно самостоятельно в домашних условиях. Процедура облегчает боль, улучшает общую подвижность суставов и кровообращение в них.

Массажи рекомендуется проводить курсами по 2-3 недели. Важно отсутствие противопоказаний, иначе вместо ожидаемых улучшений состояния могут развиться серьезные осложнения.

В качестве дополнения к массажу больным желательно ежедневно практиковать лечебные укрепляющие упражнения для коленей (приседания, подъем ног в положении лежа, сгибание ног в коленях и т. п.).

При болях в коленном суставе человеку строго запрещено прыгать, бегать, заниматься в тренажерном зале и совершать резкие приседания. Подобные действия могут вызвать сильные боли и нарушить элементы сустава (кости, хрящи).

Советы врача

Народные средства от боли в коленных суставах смогут нормализовать состояние человека при условии правильного применения рецептов. Чтобы не допустить развития заболеваний колена, придерживайтесь рекомендаций врача:

  1. Избегайте серьезных нагрузок на коленные суставы. Откажитесь от подъема и переноса тяжестей, чрезмерно активных физических нагрузок. Делайте профилактическую гимнастику, занимайтесь плаванием, йогой или лечебной физкультурой.
  2. Обогатите свое меню продуктами, богатыми кальцием. В рационе должны регулярно присутствовать кефир, сыр, творог, сметана и другие кисломолочные продукты. Полностью исключите соленое, жирное, острое, сладкое и жареное, повышающие риск воспалительного процесса.
  3. Откажитесь от употребления спиртных напитков и курения.
  4. Пейте не менее 2 л воды в день: жидкость нужна для нормальной работы суставов.
  5. Употребляйте продукты, богатые желатином, поскольку коллаген очень полезен для хрящевой ткани.
  6. Своевременно обнаруживайте и лечите очаги острой инфекции, пока она не дала осложнения на коленные суставы. Особенно опасны инфекционные заболевания в виде ангины, гриппа и ОРВИ.
  7. Откажитесь от ежедневного ношения тесной обуви на высоком каблуке.
  8. Следите за своим весом и не допускайте ожирения, ведь в таком случае нагрузка на коленные суставы будет очень большой.

Лечение боли в коленях народными средствами разрешается практиковать курсами по несколько месяцев, однако стоит помнить: весь ход и результат такой терапии должен контролировать наблюдающий врач. Самолечение недопустимо.

Когда болят колени, народные средства лечения не всегда могут полностью купировать воспаление и боль. По разрешению врача можно применять противовоспалительные средства и анальгетики (Диклофенак, Ортофен, Кетанов, Напроксен, Но-шпа и т. п.).

Добавить комментарий