Миалгия икроножных мышц

Боли в мышцах ног: причины такого состояния и его лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боли в мышцах ног – частый феномен, который имеет несколько основных механизмов и причин возникновения. Он характеризуется появлением болевых ощущений в области мышц нижних конечностей, может сопровождаться похолоданием ног, покалыванием, судорогами, отеком и другими симптомами. Болят мышцы ног – ведущая жалоба пациентов при большом спектре заболеваний, поэтому требует описания. В медицине любая мышечная боль носит название миалгия.

Содержание статьи:
Причины
Плоскостопие, ожирение
Изменения суставов и позвоночника
Особенности лечения

Причины и патогенез

Почему же мышцы ног могут болеть?  Боли в мышцах могут быть следствием не только патологии мышечной массы, этот симптом встречается при болезнях сосудисто-нервных пучков нижних конечностей, системных заболеваниях соединительной ткани, нарушений обменных процессов в организме, инфекционных болезнях, патологических изменениях костей и суставов, позвоночника.

миалгия

Стоит отметить, что возникновение болей в мышцах ног после тренировки, тяжелого рабочего дня, других обильных физических нагрузок, работы в неудобной позе является вполне естественным. Такого рода миалгии называют функциональными, они возникают из-за накопления в клетках мышечной ткани молочной кислоты. Ее отложение происходит в результате того, что клетки не успевают ее выводить при интенсивной работе. Особенностью функциональных миалгий является нарастание неприятных ощущений ко второму дню после перетруждения.

загрузка...

Что делать, если мышцы ног болят после тренировки?

Симптомы при всех функциональных миалгиях, как правило, проходят после нескольких дней адекватного отдыха. Поэтому они не требуют конкретного лечения, стоит лишь несколько дней отдохнуть.

Плоскостопие

Является одной из частых причин появления болевых ощущений в мышцах нижних конечностей, спины. При этой болезни происходит нарушение формирования поперечного и продольного сводов стопы, что приводит к неправильному распределению нагрузок на весь опорно-двигательный аппарат.

В результате мускулатура должна выполнять гораздо больший объем работы, что человек ощущает в виде быстрой утомляемости, миалгий давящего характера. Длительная работа костно-мышечной системы в таких условиях ведет за собой болезни и деформации крупных суставов (коленного, тазобедренного), всего позвоночного столба.

Ожирение

Патогенез при ожирении немного отличается от такового при плоскостопии. Причиной является лишь избыточный вес, который сильно увеличивает осевую нагрузку на опорно-двигательную систему. Кроме этого, у пациентов с выраженным ожирением нередко присутствует сопутствующая патология сосудов, периферических нервов, что только усугубляет процесс.

воспалениеУ большинства пациентов мышцы ног болят ниже колен, так как основная часть нагрузки приходится на нижние отделы конечностей. При наличии других болезней присоединяются жалобы на похолодание ног, ощущение ползания мурашек, покалывание, перемежающаяся хромота и другие.

Патологические изменения суставов и позвоночного столба

Почему же мышцы могут болеть выше колен?  Люди нередко неправильно трактуют болевые ощущения. При болезнях суставов и позвоночника ощущения человек с легкостью может принять эти ощущения за миалгию. При остеохондрозе происходит утоньшение межпозвоночного диска, что приводит к сдавлению нервных корешков, появлению (отдающих) иррадиирующих болей.

При защемлении седалищного нерва возникает резкий приступ болей в мышцах ног в ягодице, выше колена, голени на стороне поражения. Стоит отметить, что пациент может не ощущать никаких признаков недуга в области позвоночного столба.

В остальных случаях боль носит давящий постоянный характер, является причиной снижения качества жизни.

Мускулатура ног выше колен может болеть при остеоартрозных изменениях в коленных и тазобедренных суставах. В этом случае нарушается баланс хрящевых поверхностей в суставе, возникает его воспаление, деформация. При нарушении формы сустава могут растягиваться сухожилия, связки и мышцы, что провоцирует миалгию.

Нередко отмечаются миалгии при остеопорозе – вымывании кальция из костей. Такое состояние наблюдается при климактерическом синдроме, у молодых людей с нарушениями обмена веществ.

Заболевания сосудов

Болевые ощущения в мышцах нижних конечностей нередко являются следствием болезней сосудов.

Патологические процессы сосудистой стенки могут возникать во всех типах сосудов и на всех уровнях. Они развиваются постепенно, исключение составляют лишь острый тромбоз или эмболия. Постепенно развивающиеся изменения характеризуются длительным присутствием симптома и его постепенным нарастанием.

Выделяют болезни:

  • миалгияартерий (атеросклеротические изменения, диабетическая макроангиопатия, тромбоз или эмболия);
  • вен (варикозное расширение, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром, тромбоз);
  • сосудов микроциркуляторного русла (узелковый периартериит, диабетическая микроангиопатия).

Патогенетически каждое заболевание имеет свой механизм развития, поэтому стоит рассмотреть каждое из них по отдельности.

Атеросклероз

Атеросклероз — специфическое нарушение жирового обмена, при котором на стенках артерий появляются жировые отложения. В первое время они носят лишь характер пятна, затем увеличиваются в объеме, принимают форму выпячивания (бляшки) и начинают перекрывать просвет артерии. Со временем бляшка начинает изъязвляться, жировые отложения вместе с отмершими участками бляшки попадают в кровоток, могут полностью закрыть просвет мелкого сосуда, вызвав эмболию. Помимо этого повреждение эндотелия (внутреннего слоя сосудов) дает повод для начала образования тромботических масс, которые еще больше перекрывают просвет. При этом кровь, несущая кислород и питательные вещества, перестает поступать к мышцам в должном объеме. В результате клетки начинают ощущать кислородное голодание и дефицит питательных веществ.

Это и будет причиной сильных болевых ощущений сжимающего, жгучего характера, сопровождающихся снижением температуры кожи этой области. Таких людей беспокоит перемежающая хромота, которая представляет собой затруднение ходьбы. Как правило, возникают миалгии ниже колен сзади, хотя конкретное место боли зависит от локализации поражения сосуда.

При остром тромбозе или эмболии боль резкая, интенсивная, в большинстве случаев односторонняя, в этих случаях также присутствует похолодание кожи на стороне патологии.

Диабетическая ангиопатия

Сахарный диабет вполне может быть причиной болевых ощущений в мышцах ног. Дело в том, что повышенный уровень сахара в крови способен вызывать повреждение эндотелия, повышенное тромбообразование, деформацию сосудов.

В результате, как и при атеросклеротическом поражении, сужается диаметр сосуда. Это влечет за собой кислородное и трофическое голодание тканей, что человек ощущает в виде давящих и ноющих миалгий, похолодания конечностей.

Помимо этого у таких пациентов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • массажухудшается зрение из-за аналогичного поражения сосудов сетчатки;
  • возникают покалывания, чувство онемения из-за патологии периферических нервов;
  • появляется никтурия (частые походы в туалет ночью) как следствие поражения почек;
  • жажда, сухость кожных покровов и другие.

Примечательно, что у людей больных диабетом в самом начале изменяются сосуды сетчатки (микроангиопатия), и сначала будет присутствовать снижение зрения.

Варикозное расширение вен и тромбофлебит

В основе болезни лежит патологическое расширение вен нижних конечностей, которое сопровождается снижением скорости кровотока (застоем крови), нарушением работы клапанного аппарата вен. Эти факторы способствуют тромбообразованию, что через время может вылиться в тромбофлебит – воспаление вен с образованием пристеночных тромбов.

Простой варикоз характеризуется болями умеренной интенсивности, усталостью к концу дня, возможно появление отека конечности.

При тромбофлебите же пациента беспокоят острые пульсирующие постоянные болезненные ощущения в области икроножных мышц. Нередко больные отмечают сильное жжение кожи над местом болезненности и местный отек.

Это опасное заболевание, которое может закончиться внезапным летальным исходом.

При отрыве тромбы с током венозной крови попадают в сердце, а оттуда в легочную артерию, что может вызвать ее эмболию и летальный исход.

Миозит

Миозит — воспаление скелетной мускулатуры. Встречается не так уж часто, в основном представляет собой осложнение инфекционного или паразитарного заболевания. Микробный агент попадает в мышечную ткань с током крови и вызывает воспалительную реакцию.

Отдельно стоит отметить лептоспироз. Это тяжелое инфекционное заболевание, которое начинается с лихорадки и интенсивных миалгий в икроножных мышцах. Заражение происходит при контакте с водой, зараженной животными-носителями (крысами, мышами) лептоспир. Любое промедление в действиях приведет к острой почечной недостаточности и, возможно, к летальному исходу.

Среди паразитарных болезней стоит выделить трихенеллез и цистицеркоз. Паразиты проникают в организм при употреблении в пищу зараженного, плохо обработанного термически свиного мяса.

Другим вариантом развития болезни является травма, при которой инфекционный агент попадает из внешней среды.

пациентка у врачаТакже миозит часто сопровождает системные заболевания соединительной ткани. При этом происходит сбой в иммунной системе, и организм начинает вырабатывать антитела к собственным клеткам. Такие изменения приводят к тяжелым последствиям: антитела повреждают и уничтожают собственные клетки, вызывают стойкую и длительную воспалительную реакцию, нарушения со временем склонны только прогрессировать.

Воспаление мышц проявляется в виде болей сжимающего, ноющего, пульсирующего характера в зависимости от причины воспаления, усиливаются при выполнении физических нагрузок.

Особенностью миозита при паразитарных инфекциях является наличие аллергических реакций, кожного зуда, лихорадки.

В случае системных заболеваний соединительной ткани наблюдается масса сопутствующих симптомов со стороны внутренних органов, слабость, субфебрильная температура, изменения в суставах, кожных покровах и так далее.

Лечение

Что делать, если болят мышцы на ногах?

Лечение каждой конкретной болезни требует отдельного описания, первым делом следует обратиться за помощью к семейному врачу.

При плоскостопии пациентам рекомендуют специальные стельки, обувь с супинатором для нормализации распределения нагрузок на опорно-двигательный аппарат. В случае ожирения рекомендуют снизить весь, заниматься лечебной физкультурой.

Что же делать, если мышцы на ногах болят при патологии суставов или позвоночника?

В этом случае лечение проводит семейный врач или врач-невропатолог. Назначают курсы противовоспалительной терапии, доводят до состояния ремиссии. Далее применяют плавание, лечебную физкультуру, физиотерапевтические методики:

  • массажмассаж;
  • иглоукалывание;
  • электрофорез и другие.

При остеопорозе назначают препараты кальция, проводят коррекцию нарушений обмена веществ.

Что делать, если мускулатура ног болит при заболеваниях сосудов?

Лечение заболеваний сосудов в большинстве случаев проводят сосудистые хирурги с применением микроинвазивных методик. Амбулаторная терапия проводится сосудорасширяющими, трофическими и другими группами препаратов.

Миозит при инфекционных болезнях лечится в условиях стационара под наблюдением врача. Проводят антимикробную, дезинтоксикационную, противовоспалительную терапию.

Системные заболевания соединительной ткани требуют консультации врача ревматолога. Лечение длительное с применением гормональных, цитостатических, противовоспалительных препаратов.

Вывод

Помимо функциональных причин болей в мышцах существуют другие более опасные заболевания, которые могут существенно снизить качество жизни и даже стать причиной летального исхода. Поэтому для своевременной диагностики и лечения необходимо немедленно обратиться к врачу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Содержание статьи:

  • Два эффективных комплекса упражнений
  • Комплекс упражнений из позиции «стоя»
  • Комплекс упражнений из позиции «на спине»
  • Девять упражнений доктора Евдокименко
  • Общие противопоказания к физкультуре
  • Важное заключение

Как правильно заниматься физкультурой, какие есть неочевидные нюансы в тренировках, и какие конкретные упражнения нужно делать, чтобы попрощаться с болезнью?

Если вы твердо решили бороться за выздоровление, перестаньте надеяться только на лекарства – многие из них не дадут должного эффекта, если пренебрегать физической нагрузкой! Природа подарила суставам возможность восстанавливаться, только когда мы ими пользуемся. При движениях хрящевая ткань выделяет синовиальную жидкость, которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей, а если подвижности нет – смазка не выделяется, хрящ высыхает и артроз прогрессирует.

Упражнения при артрозе коленного сустава (гонартрозе) должны сохранить подвижность в коленях и не дать им окончательно закостенеть.

Первое время гимнастика может показаться тяжелой, вызывать дискомфорт и даже легкую боль, но такая боль – целительная. Несколько недель регулярных занятий – и она исчезнет.

Заниматься нужно не менее 2–4 дней в неделю, но лучше всего – ежедневно, по 30–45 минут. Нагрузку необходимо дозировать, то есть вы не должны сильно уставать после выполнения комплекса. Если получасовое занятие кажется слишком долгим, выполняйте упражнения в несколько подходов. Например, каждые 10–15 минут делайте паузу или разделите комплекс на 2 части – одну выполняйте утром в качестве зарядки, а вторую – днем или вечером.

Эффект вы почувствуете довольно быстро: после 1–2 недель тренировок большинство больных отмечает уменьшение утренней скованности в коленных суставах и более легкую переносимость нагрузки на них. Стойкое улучшение наступает через несколько месяцев, но и после этого прекращать занятия нельзя: путь к выздоровлению при артрозе колен – это путь физкультурника.

Два простых и очень эффективных комплекса упражнений

Каждый комплекс важно начинать с самых несложных упражнений – для разминки, далее их порядок может быть любым. Легкие упражнения выполняйте попеременно с трудными, чтобы не перегружать коленные суставы, а после занятий не возникало мышечных болей. При появлении острой боли в глубине колена прекратите тренировки и покажитесь врачу.

Комплекс упражнений из позиции «стоя»

Комплекс упражнений из позиции «на спине»

упражнение велосипед

Девять упражнений доктора Евдокименко

По мнению врача-ревматолога Евдокименко Павла Валериевича, автора многих книг о здоровье опорно-двигательного аппарата, этот комплекс при артрозе коленных суставов дает самый быстрый результат. Данные упражнения включают в работу все сухожилия и мышцы, связанные с коленом.

Еще один эффективный комплекс:

Общие противопоказания к физкультуре

Важное заключение

Гимнастика – не единственная, но крайне важная составляющая комплекса терапии при артрозе коленных суставов. А ее сочетание с общей физической активностью и здоровым образом жизни – целебнее любых лекарств.

Советуем прочитать: артроз тазобедренного сустава.

Надежные и действенные комплексы упражнений при артрозе коленного сустава

    • Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава, суть заболевания
    • Характеристика остеоартроза коленного сустава: причины, симптомы, лечение
    • Причины, симптомы артроза коленного сустава, действенное лечение и профилактика
    • Действенные способы лечения артроза суставов
    • Причины артроза плечевого сустава и мощное комплексное лечение

    Миалгия и артралгия: симптомы и лечение боли

    Несомненно, болевой синдром, причина многих неудобств и дискомфорта в жизни человека. В особенности привычный ход жизни ощутимо нарушают проблемы в опорно-двигательных структурах – суставах и мышцах.

    Следует отметить, что боль не является заболеванием сама по себе, она лишь отдельный симптом некой патологии. Чтобы успешно бороться с болью, важно найти и устранить ее причину.

    Артралгия, миалгия выступают самыми распространенными симптомами, негативно влияющими на ритм и качество жизни.

    Причины появления миалгии

     артралгия.Боли в мышцах обозначают термином миалгия. Наиболее распространенные причины появления:

    Ишемия, то есть недостаток артериального кровоснабжения. Такое состояние — частая причина миалгии мышц нижних конечностей у людей пожилого возраста. При этом нарушается чувствительность, изменяется цвет кожи ног. Иногда могут поражаться сосуды, которые снабжают кровью мышцы туловища. Артериальная недостаточность бывает острой либо хронической,

    Интоксикация – состояние, при котором в организме накапливаются продукты обмена. Так, в мышцах замедляется ликвидация молочной кислоты, раздражающей ноцицептивные (болевые) рецепторы. Интоксикация характерна для инфекционных заболеваний вирусного или бактериального происхождения, отравлений и заболеваний накопления (эндогенные аномалии метаболизма).

    Кроме того, можно отметить:

    1. Спазм, то есть периодичные сильные сокращения мышц, которые появляются при дефиците магния либо кальция в крови. Такой симптом характерен при рахите, гипопаратиреозе, и иных состояниях связанных с нарушением кальциевого обмена. Лечение начинается лишь после того, как подтвержден недостаток ионов в биохимическом анализе крови,
    2. Неврологические расстройства, которые выражены в постоянных интенсивных болях в мышцах режущей природы. Возникают при ущемлении путей передачи нервного импульса: магистральных нервов, корешков, спинномозговых нервов. Обычно, возникает миалгия мышц ног, при ущемлении корешков в спинномозговом канале поясничного сектора. Здесь боль сопровождается нарушениями чувствительности (снижением или появлением парадоксальных ощущений) и небольшими параличами,
    3. Заболевания соединительной ткани системного характера. Такое состояние плохо лечится и трудно диагностируется, таким образом невозможно полностью ликвидировать симптомы миалгии,
    4. Наследственные дистрофии мышц, например, миотубулярная миодистрофия Дюшена-Беккера, Дрейфуса).

    Чтобы выбрать лечебную тактику, прежде всего, требуется с высокой долей точности определить причину.

    Важность своевременной диагностики нельзя оспорить, поскольку некоторые заболевания, прогрессируя, принимают необратимый характер.

    Диагностические процедуры

    миалгияОбычно, заболевание, которое становится причиной мышечных болей, предполагают после осмотра больного, сбора жалоб и составления анамнеза.

    Симптоматика миалгии и лечение медикаментозными средствами, которые использовались ранее, позволяют сформировать клинический диагноз. В качестве дополнительных методов применяются две группы исследований:

    Лабораторные исследования. Сюда входит биохимический и общий анализы крови, поскольку требуется определить признаки воспаления (в том числе и аутоиммунного), а также измерить уровень ионов. Берут анализ мочи, чтобы подтвердить наличие воспаления либо потерь электролитов.

    Инструментальные исследования. Электромиография является необязательной процедурой, которая нужна для определения структурных изменениях в мышцах либо нарушения их иннерваций.

    Контрастная компьютерная томография сосудов применяется для измерения артериальной недостаточности конечности. МРТ суставов делают, если есть трудности в диагностике. Это наилучший способ визуализации мягких тканей.

    Когда диагноз определен, врач должен выбрать тактику лечения, которая довольна специфична для любой патологии.

    Принципы лечения

    Существует неразрывная связь между симптомами миалгии и лечением медикаментами. Обычно, чтобы снять болевой синдром, необходимо применить нестероидные противовоспалительные средства, например:

    1. цитрамон,
    2. кеторолак,
    3. ибупрофен,
    4. мелоксикам,
    5. напроксен,
    6. нимесулид,
    7. диклофенак,
    8. ацетилсалициловая кислота.

    Длительное применение таких препаратов нужно сочетать с употреблением ингибиторов протонной помпы (ОМЕЗа либо омепразола). Таким образом предотвращаются побочные эффекты, связанные с формированием язв желудка.

    Достаточно трудно воздействовать на этиологический факт, нужно доверить это высокопрофессиональному врачу.

    Артралгия

    Артралгия или боли в суставах свойственна людям в старшем и пожилом возрасте. Данный симптом также характерен для многих патологий, например:

    • ревматоидный артрит,
    • травма суставов,
    • подагра,
    • ревматическая лихорадка (ревматизм),
    • остеоартроз,
    • остеохондроз,
    • анкилозирующий спондилоартрит.

    болезнь бехтерева Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) и ревматическая лихорадка являются одними из немногих заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые свойственны людям молодого возраста.

    Значительно отличается клиническая картина таких патологий. Тем не менее есть общий объединяющий симптомы – сочетание миалгии и артралгии. Обычно, диагностика не вызывает трудностей у врачей с большим клиническим опытом.

    Чтобы подтвердить диагноз, требуется провести такие исследования:

    1. рентген двух проекциях,
    2. компьютерную томографию,
    3. МРТ.

    Если имеются неоднозначные результаты, необходимо прибегнуть к инвазивным процедурам, например, сделать пункцию суставов либо артроскопию.

    Особенности лечения артрологии полностью зависят от основного заболевания. Чтобы снять болевой синдром НПВС довольно часто считаются не очень эффективными, поэтому принимается решение о приеме глюкокортикостероидов местного действия (иногда – системного).

    Необходимо отметить, что применение гормонов может быть назначено в связи с большим количеством осложнений, поэтому их нужно использовать с большой осторожностью и строгими дозировками.

    Миалгия и артралгия является болевыми симптомами, которые выступают признаками разных заболеваний. Чтобы окончательно избавиться от боли, важно устранить ее причину и последствия патологии. Своевременный визит к врачу и тщательное соблюдение его назначения – гарантия эффективного лечения.

  • Добавить комментарий